Lichttherapie

Lichttherapie: 30 Minuten vor die Lampe - die saisonale Verstimmung/Depression ist wie weggeblasen

In der Schweiz wird Lichttherapie im Rahmen der Grundversicherung von der Krankenkasse mit bezahlt (300.– Sfr. beim Kauf einer Lampe, siehe MiGeL unter § 06.01.01.00.1) beim Vorweisen eines ärztlichen Rezeptes mit der Diagnose „Saisonal abhängige Depression“(SAD= Seasonal Affective Depression).

Gerade in diesen schwierigen Zeiten ist es besonders wichtig gegen saisonale Depressionen oder den Winter-Blues anzukämpfen. Lichttherapie* ist die Methode der Wahl. Einfach Lichttherapiegerät SAN Super-Nova aufstellen und 30 Minuten das Licht auf die Augen-Retina wirken lassen, im Abstand von ca. 80cm zur Lampe bei voller Lichtstärke (die Lampe ist dimmbar). Über die Retina wird der Lichtimpuls an die Zirbeldrüse weitergeleitet und wirkt dann positiv auf unsere Stimmung. Nach 30 Minuten haben Sie die Tagesdosis! Wenn man jeden Tag im Winterhalbjahr diese Lichtdosis zu sich nimmt ist man gerüstet für das dunkle Winterhalbjahr. Die Lichttherapie wird idealerweise am frühen Morgen angewendet. Dadurch wird nämlich die Produktion des Schlafhormons Melatonin gebremst, das nur bei Dunkelheit produziert wird. Die Wirksamkeit der Lichttherapie ist wissenschaftlich sehr gut belegt, sie ist eindeutig. Statistiken zufolge verbessern sich die Beschwerden bei sechs bis neun von zehn Patienten, lediglich mit dem Einsatz der Lichttherapie. Die Wirksamkeit macht sich schon nach 2-3 Tagen deutlich bemerkbar.

Ganz ohne Medikamente und Nebenwirkungen!

Unsere Lichttherapielampe SAN Super-Nova ist sehr stark und nicht zu vergleichen mit herkömmlichen Lampen. Bei voller Leistung der dimmbaren Lichttherapielampe reichen 30 Minuten davorsitzen, im Abstand von 80 cm. UV Strahlung und Infrarotstrahlung ist komplett herausgefiltert.