En forme déjà au réveil... avec un lever du soleil quotidien
Vous connaissez aussi ça? Le réveil résonne impitoyablement, la lumière vous éblouit. Vous préférez alors vous réfugier sous la couette! Avec les simulateurs d’aube Lumie de sanalux, il en va tout autrement. Votre chambre à coucher simule lentement le lever du soleil, il fera de plus en plus clair.
Démarrer la journée en pleine forme avec un simulateur d’aube de sanalux
La simulation du lever du soleil est transformée dans le cerveau comme un préambule au réveil. La stimulation lumineuse est perçue par l’intermédiaire de la peau et des yeux (à travers les paupières fermées) et transmise ensuite au cerveau. Celui-ci commute ensuite progressivement tout le corps sur les activités diurnes et voilà que le système cardio-vasculaire est activé, l’estomac et les intestins travaillent, la fréquence cardiaque augmente et les flux cérébraux s’activent d’avantage. Si le réveil résonne avec le ton qui lui avait été demandé, on se sent en forme et actif. Se lever est alors facile et l’on est déjà prêt pour une nouvelle journée.
Idéal pour les ronchons et les lève-tard
Les simulateurs d’aube Lumie sont tous utilisables en tant que lampe de chevet à variateur d’intensité lumineuse. Il en résulte des essais cliniques que les simulateurs d’aube n’améliorent pas seulement l’humeur, l’énergie et la productivité, mais améliorent également la qualité du sommeil et du réveil. Sur la base des expériences faites et les échos positifs des parents, nous savons que ce sont les enfants et les adolescents qui apprécient le plus nos simulateurs d’aube. Les gens qui souffrent de troubles affectifs saisonniers ou de dépression hivernale peuvent de cette manière souvent mieux surmonter les matins d’hiver sombres.